Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Nalle neljän viljan täysjyvähiutaleet (Raisio), annos 30g | 5g | 17kcal | 0.6g | 3.2g | 0.1g | 0.6g | |
Hasselpähkinä | 1.5g | 10kcal | 0.2g | 0.1g | 0.9g | 0.3g | |
Maapähkinä | 2.5g | 14kcal | 0.6g | 0.3g | 1.1g | 0.4g | |
Marli, Vital +10 vitamiinia (Marli), annos 100g | 5g | 2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Rusina | 1.5g | 4.4kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
Hunaja | 0.5g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 32g | 97kcal | 2.8g | 10.8g | 4.2g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 16g | 49kcal | 1.4g | 5.4g | 2.1g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 8g | 24kcal | 0.7g | 2.7g | 1.1g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 303kcal | 8.8g | 33.8g | 13.1g | 8.8g |