Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Soijarouhe, tumma (Reformi), annos 100g | 251g | 676kcal | 152.8g | 8.8g | 3.8g | 42.6g | |
Kidneypapu, suolaliemessä | 501g | 551kcal | 39.1g | 90.2g | 2.5g | 40.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
Paprika punainen | 213g | 62kcal | 2g | 9.6g | 0.9g | 4g | |
Paprika keltainen | 213g | 64kcal | 2g | 10.9g | 0.4g | 4.3g | |
Oliiviöljy | 68g | 598kcal | 0g | 0g | 67.6g | 0g | |
Paprikajauhe | 2.5g | 8kcal | 0.4g | 0.5g | 0.3g | 0.9g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 10g | 10kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
Tomaattimurska (Euroshopper), annos 400g | 1002g | 185kcal | 10g | 34.1g | 1g | 0g | |
Maissinjyviä (Euroshopper) | 351g | 351kcal | 10.5g | 70.1g | 1.8g | 13g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 25g | 86kcal | 2.6g | 17.5g | 0.3g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 5520g | 5251kcal | 443.6g | 498.6g | 158g | 216.2g | |
Valittu annoskoko | 2760g | 2626kcal | 221.8g | 249.3g | 79g | 108.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 1380g | 1313kcal | 110.9g | 124.7g | 39.5g | 54.1g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 8g | 9g | 2.9g | 3.9g |