Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 28g | 96kcal | 0.6g | 0.8g | 9.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 25g | 27kcal | 1.9g | 4g | 0.1g | 0.5g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 843g | 814kcal | 25.4g | 165g | 2.7g | 8.3g | |
| Pekoni rasvainen | 197g | 739kcal | 23.6g | 0g | 72.7g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 84g | 385kcal | 33.7g | 0g | 27g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2352g | 4120kcal | 170.4g | 339.6g | 224.6g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 1176g | 2060kcal | 85.2g | 169.8g | 112.3g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 588g | 1030kcal | 42.6g | 84.9g | 56.2g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.4g | 9.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu