Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 32g | 109kcal | 0.6g | 1g | 11.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 28g | 30kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 963g | 930kcal | 29g | 188.6g | 3.1g | 9.5g | |
| Pekoni rasvainen | 225g | 845kcal | 27g | 0g | 83.1g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 96g | 440kcal | 38.5g | 0g | 30.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2688g | 4708kcal | 194.6g | 388.4g | 256.8g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 1344g | 2354kcal | 97.3g | 194.2g | 128.4g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 672g | 1177kcal | 48.7g | 97.1g | 64.2g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.4g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu