Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 4g | 14kcal | 0.1g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.5g | 3.8kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 120g | 116kcal | 3.6g | 23.6g | 0.4g | 1.2g | |
| Pekoni rasvainen | 28g | 106kcal | 3.4g | 0g | 10.4g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 12g | 55kcal | 4.8g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 336g | 588kcal | 24.4g | 48.6g | 32.2g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 168g | 294kcal | 12.2g | 24.3g | 16.1g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 147kcal | 6.1g | 12.2g | 8.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.3g | 14.5g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu