Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 40g | 136kcal | 0.8g | 1.2g | 14g | 0g | |
| Valkosipuli | 35g | 38kcal | 2.8g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 1204g | 1162kcal | 36.2g | 235.8g | 3.9g | 11.9g | |
| Pekoni rasvainen | 281g | 1056kcal | 33.7g | 0g | 103.9g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 120g | 550kcal | 48.1g | 0g | 38.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3360g | 5885kcal | 243.2g | 485.4g | 321g | 25.2g | |
| Valittu annoskoko | 1680g | 2943kcal | 121.6g | 242.7g | 160.5g | 12.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 840g | 1471kcal | 60.8g | 121.4g | 80.3g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.4g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu