Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 8g | 27kcal | 0.2g | 0.2g | 2.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 7g | 7.6kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 241g | 233kcal | 7.2g | 47.2g | 0.8g | 2.4g | |
| Pekoni rasvainen | 56g | 211kcal | 6.7g | 0g | 20.8g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 24g | 110kcal | 9.6g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 672g | 1177kcal | 48.6g | 97g | 64.2g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 336g | 589kcal | 24.3g | 48.5g | 32.1g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 294kcal | 12.2g | 24.3g | 16.1g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.4g | 9.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu