Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 12g | 41kcal | 0.2g | 0.4g | 4.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 11g | 11kcal | 0.8g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 361g | 349kcal | 10.9g | 70.7g | 1.2g | 3.6g | |
| Pekoni rasvainen | 84g | 317kcal | 10.1g | 0g | 31.2g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 36g | 165kcal | 14.4g | 0g | 11.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1008g | 1765kcal | 72.8g | 145.6g | 96.6g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 504g | 883kcal | 36.4g | 72.8g | 48.3g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 252g | 441kcal | 18.2g | 36.4g | 24.2g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.4g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu