Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 16g | 55kcal | 0.3g | 0.5g | 5.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 481g | 465kcal | 14.5g | 94.3g | 1.5g | 4.8g | |
| Pekoni rasvainen | 112g | 422kcal | 13.5g | 0g | 41.6g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 48g | 220kcal | 19.3g | 0g | 15.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1344g | 2354kcal | 97.4g | 194.2g | 128.4g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 672g | 1177kcal | 48.7g | 97.1g | 64.2g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 336g | 589kcal | 24.4g | 48.6g | 32.1g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.5g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu