Spagu carbonara
Pekoni ja sipuli pannuun, pasta valmiikas, juustoja liru kermaa sekaan 'soossiin' ja vapaavalintainen keltuainen päälle.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 168 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 20g | 68kcal | 0.4g | 0.6g | 7g | 0g | |
| Valkosipuli | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Spagetti, keitetty, suolaa | 602g | 581kcal | 18.1g | 117.9g | 1.9g | 6g | |
| Pekoni rasvainen | 140g | 528kcal | 16.9g | 0g | 52g | 0g | |
| Parmesaanijuusto, formaggio da pasta | 60g | 275kcal | 24.1g | 0g | 19.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1680g | 2942kcal | 121.8g | 242.8g | 160.6g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 840g | 1471kcal | 60.9g | 121.4g | 80.3g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 420g | 736kcal | 30.5g | 60.7g | 40.2g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 7.2g | 14.5g | 9.6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu