Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 75g | 15kcal | 0.4g | 2.8g | 0.2g | 1g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 19g | 28kcal | 3g | 0.7g | 1.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 13g | 12kcal | 1.3g | 0.9g | 0.3g | 0.8g | |
| Oltermanni, perinteinen | 5.1g | 18kcal | 1.3g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 224g | 147kcal | 12g | 8.8g | 7g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 112g | 73kcal | 6g | 4.4g | 3.5g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 37kcal | 3g | 2.2g | 1.8g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 3.9g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu