Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1198g | 243kcal | 7.2g | 45.5g | 3.6g | 16.8g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 300g | 449kcal | 47.9g | 12g | 24g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 210g | 189kcal | 21g | 14.9g | 4.2g | 12.6g | |
| Oltermanni, perinteinen | 81g | 291kcal | 20.2g | 0g | 23.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3576g | 2344kcal | 192.6g | 144.8g | 110.6g | 58.8g | |
| Valittu annoskoko | 1788g | 1172kcal | 96.3g | 72.4g | 55.3g | 29.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 894g | 586kcal | 48.2g | 36.2g | 27.7g | 14.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu