Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1398g | 284kcal | 8.4g | 53.1g | 4.2g | 19.6g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 349g | 524kcal | 55.9g | 14g | 28g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 245g | 220kcal | 24.5g | 17.4g | 4.9g | 14.7g | |
| Oltermanni, perinteinen | 94g | 340kcal | 23.6g | 0g | 27.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4172g | 2735kcal | 224.8g | 169g | 129g | 68.6g | |
| Valittu annoskoko | 2086g | 1368kcal | 112.4g | 84.5g | 64.5g | 34.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1043g | 684kcal | 56.2g | 42.3g | 32.3g | 17.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu