Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 150g | 30kcal | 0.9g | 5.7g | 0.4g | 2.1g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 37g | 56kcal | 6g | 1.5g | 3g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 26g | 24kcal | 2.6g | 1.9g | 0.5g | 1.6g | |
| Oltermanni, perinteinen | 10g | 36kcal | 2.5g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 447g | 293kcal | 24g | 18.2g | 13.6g | 7.4g | |
| Valittu annoskoko | 223g | 147kcal | 12g | 9.1g | 6.8g | 3.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 112g | 73kcal | 6g | 4.6g | 3.4g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4.1g | 3g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu