Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1597g | 324kcal | 9.6g | 60.7g | 4.8g | 22.4g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 399g | 599kcal | 63.9g | 16g | 31.9g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 280g | 252kcal | 28g | 19.8g | 5.6g | 16.8g | |
| Oltermanni, perinteinen | 108g | 388kcal | 27g | 0g | 31.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4768g | 3126kcal | 257g | 193g | 147.2g | 78.4g | |
| Valittu annoskoko | 2384g | 1563kcal | 128.5g | 96.5g | 73.6g | 39.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1192g | 782kcal | 64.3g | 48.3g | 36.8g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu