Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1600g | 325kcal | 9.6g | 60.8g | 4.8g | 22.4g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 400g | 600kcal | 64g | 16g | 32g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 280g | 252kcal | 28g | 19.9g | 5.6g | 16.8g | |
| Oltermanni, perinteinen | 108g | 389kcal | 27g | 0g | 31.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4776g | 3131kcal | 257.2g | 193.4g | 147.4g | 78.4g | |
| Valittu annoskoko | 2388g | 1566kcal | 128.6g | 96.7g | 73.7g | 39.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1194g | 783kcal | 64.3g | 48.4g | 36.9g | 19.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu