Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 175g | 36kcal | 1g | 6.6g | 0.5g | 2.4g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 44g | 66kcal | 7g | 1.7g | 3.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 31g | 28kcal | 3.1g | 2.2g | 0.6g | 1.8g | |
| Oltermanni, perinteinen | 12g | 43kcal | 2.9g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 522g | 342kcal | 28g | 21g | 16g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 261g | 171kcal | 14g | 10.5g | 8g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 130g | 86kcal | 7g | 5.3g | 4g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu