Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1797g | 365kcal | 10.8g | 68.3g | 5.4g | 25.2g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 449g | 674kcal | 71.9g | 18g | 35.9g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 315g | 283kcal | 31.4g | 22.3g | 6.3g | 18.9g | |
| Oltermanni, perinteinen | 121g | 437kcal | 30.3g | 0g | 35.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5364g | 3517kcal | 288.8g | 217.2g | 165.6g | 88.2g | |
| Valittu annoskoko | 2682g | 1758kcal | 144.4g | 108.6g | 82.8g | 44.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1341g | 879kcal | 72.2g | 54.3g | 41.4g | 22.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu