Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 225g | 46kcal | 1.3g | 8.5g | 0.7g | 3.1g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 56g | 84kcal | 9g | 2.2g | 4.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 39g | 35kcal | 3.9g | 2.8g | 0.8g | 2.4g | |
| Oltermanni, perinteinen | 15g | 55kcal | 3.8g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 671g | 440kcal | 36g | 27g | 20.8g | 11g | |
| Valittu annoskoko | 335g | 220kcal | 18g | 13.5g | 10.4g | 5.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 168g | 110kcal | 9g | 6.8g | 5.2g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu