Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 250g | 51kcal | 1.5g | 9.5g | 0.7g | 3.5g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 62g | 94kcal | 10g | 2.5g | 5g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 44g | 39kcal | 4.4g | 3.1g | 0.9g | 2.6g | |
| Oltermanni, perinteinen | 17g | 61kcal | 4.2g | 0g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 745g | 488kcal | 40.2g | 30.2g | 23g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 373g | 244kcal | 20.1g | 15.1g | 11.5g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 186g | 122kcal | 10.1g | 7.6g | 5.8g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu