Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 349g | 71kcal | 2.1g | 13.3g | 1g | 4.9g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 87g | 131kcal | 14g | 3.5g | 7g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 61g | 55kcal | 6.1g | 4.3g | 1.2g | 3.7g | |
| Oltermanni, perinteinen | 24g | 85kcal | 5.9g | 0g | 6.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1043g | 684kcal | 56.2g | 42.2g | 32g | 17.2g | |
| Valittu annoskoko | 522g | 342kcal | 28.1g | 21.1g | 16g | 8.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 261g | 171kcal | 14.1g | 10.6g | 8g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu