Täytetyt pihvitomaatit
Koverra tomaatit, sekoita täyte jota voit maustaa sipulilla, pippurilla, suolalla ja valkoviinietikalla.
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
Kuorruta oltermannilla.
Paista uunissa täydellä teholla kunnes juusto pinnalla on kullanruskea.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 449g | 91kcal | 2.7g | 17.1g | 1.3g | 6.3g | |
| Fetajuusto arla 8% (100g) | 112g | 169kcal | 18g | 4.5g | 9g | 0g | |
| Tuorejuusto, 2% valkosipuli (Viola), annos 200g | 79g | 71kcal | 7.9g | 5.6g | 1.6g | 4.7g | |
| Oltermanni, perinteinen | 30g | 109kcal | 7.6g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1341g | 879kcal | 72.4g | 54.4g | 41.4g | 22g | |
| Valittu annoskoko | 670g | 440kcal | 36.2g | 27.2g | 20.7g | 11g | |
| Annoskoko puolitettuna | 335g | 220kcal | 18.1g | 13.6g | 10.4g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 5.4g | 4.1g | 3.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu