Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 22g | 37kcal | 4.2g | 0g | 2.2g | 0g | |
Tomaattimurska valkosip. (rainbow) | 43g | 17kcal | 0.5g | 3.1g | 0.2g | 0.6g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 3.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Paprika, punainen | 8.5g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 16g | 4.2kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 3.5g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 1.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 3.3g | 29kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 207g | 184kcal | 10.2g | 9.4g | 11.4g | 2.4g | |
Valittu annoskoko | 103g | 92kcal | 5.1g | 4.7g | 5.7g | 1.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 52g | 46kcal | 2.6g | 2.4g | 2.9g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 89kcal | 4.9g | 4.5g | 5.5g | 1.2g |