Rosmariiniperunat
Mausteeksi paljon kuivattua rosmariinia, mustapippuria ja (meri) suolaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 1199g | 717kcal | 20.9g | 171.6g | 2.3g | 11g | |
| Rypsiöljy | 33g | 294kcal | 0g | 0g | 33.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 92g | 25kcal | 1.2g | 4.4g | 0.2g | 1.6g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 12g | 12kcal | 0.9g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2670g | 2096kcal | 46g | 355.8g | 71.8g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 1335g | 1048kcal | 23g | 177.9g | 35.9g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 668g | 524kcal | 11.5g | 89g | 18g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.7g | 13.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu