Rosmariiniperunat
Mausteeksi paljon kuivattua rosmariinia, mustapippuria ja (meri) suolaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 1438g | 860kcal | 25g | 206g | 2.7g | 13.2g | |
| Rypsiöljy | 40g | 353kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 110g | 30kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3204g | 2515kcal | 55g | 427.2g | 86g | 30.8g | |
| Valittu annoskoko | 1602g | 1257kcal | 27.5g | 213.6g | 43g | 15.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 801g | 629kcal | 13.8g | 106.8g | 21.5g | 7.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.7g | 13.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu