Rosmariiniperunat
Mausteeksi paljon kuivattua rosmariinia, mustapippuria ja (meri) suolaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 1678g | 1003kcal | 29.2g | 240.3g | 3.2g | 15.4g | |
| Rypsiöljy | 47g | 412kcal | 0g | 0g | 46.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 128g | 35kcal | 1.7g | 6.2g | 0.3g | 2.2g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3738g | 2934kcal | 64.4g | 498.4g | 100.4g | 35.8g | |
| Valittu annoskoko | 1869g | 1467kcal | 32.2g | 249.2g | 50.2g | 17.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 935g | 734kcal | 16.1g | 124.6g | 25.1g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.7g | 13.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu