Rosmariiniperunat
Mausteeksi paljon kuivattua rosmariinia, mustapippuria ja (meri) suolaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 1918g | 1147kcal | 33.4g | 274.6g | 3.6g | 17.6g | |
| Rypsiöljy | 53g | 471kcal | 0g | 0g | 53.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 147g | 40kcal | 1.9g | 7g | 0.3g | 2.5g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 19g | 19kcal | 1.5g | 3g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 4272g | 3353kcal | 73.6g | 569.2g | 114.6g | 41g | |
| Valittu annoskoko | 2136g | 1677kcal | 36.8g | 284.6g | 57.3g | 20.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1068g | 838kcal | 18.4g | 142.3g | 28.7g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.7g | 13.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu