Rosmariiniperunat
Mausteeksi paljon kuivattua rosmariinia, mustapippuria ja (meri) suolaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 2397g | 1433kcal | 41.7g | 343.3g | 4.6g | 22.1g | |
| Rypsiöljy | 67g | 589kcal | 0g | 0g | 66.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 183g | 49kcal | 2.4g | 8.8g | 0.4g | 3.1g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 23g | 24kcal | 1.8g | 3.8g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5340g | 4191kcal | 91.8g | 711.8g | 143.4g | 51.4g | |
| Valittu annoskoko | 2670g | 2096kcal | 45.9g | 355.9g | 71.7g | 25.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1335g | 1048kcal | 23g | 178g | 35.9g | 12.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.7g | 13.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu