Rosmariiniperunat
Mausteeksi paljon kuivattua rosmariinia, mustapippuria ja (meri) suolaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 2876g | 1720kcal | 50g | 411.9g | 5.5g | 26.5g | |
| Rypsiöljy | 80g | 707kcal | 0g | 0g | 79.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 220g | 59kcal | 2.9g | 10.5g | 0.4g | 3.7g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 28g | 29kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 6408g | 5030kcal | 110.2g | 854g | 172g | 61.6g | |
| Valittu annoskoko | 3204g | 2515kcal | 55.1g | 427g | 86g | 30.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1602g | 1257kcal | 27.6g | 213.5g | 43g | 15.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.7g | 13.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu