Rosmariiniperunat
Mausteeksi paljon kuivattua rosmariinia, mustapippuria ja (meri) suolaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 2880g | 1722kcal | 50.1g | 412.4g | 5.5g | 26.5g | |
| Rypsiöljy | 80g | 708kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 220g | 59kcal | 2.9g | 10.6g | 0.4g | 3.7g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 28g | 29kcal | 2.2g | 4.6g | 0.2g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 6416g | 5036kcal | 110.4g | 855.2g | 172.2g | 61.6g | |
| Valittu annoskoko | 3208g | 2518kcal | 55.2g | 427.6g | 86.1g | 30.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1604g | 1259kcal | 27.6g | 213.8g | 43.1g | 15.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.7g | 13.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu