Rosmariiniperunat
Mausteeksi paljon kuivattua rosmariinia, mustapippuria ja (meri) suolaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 3356g | 2006kcal | 58.4g | 480.6g | 6.4g | 30.9g | |
| Rypsiöljy | 93g | 824kcal | 0g | 0g | 93.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 256g | 69kcal | 3.3g | 12.3g | 0.5g | 4.4g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 33g | 34kcal | 2.6g | 5.3g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 7476g | 5868kcal | 128.6g | 996.4g | 200.6g | 72g | |
| Valittu annoskoko | 3738g | 2934kcal | 64.3g | 498.2g | 100.3g | 36g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1869g | 1467kcal | 32.2g | 249.1g | 50.2g | 18g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.7g | 13.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu