Rosmariiniperunat
Mausteeksi paljon kuivattua rosmariinia, mustapippuria ja (meri) suolaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 3835g | 2293kcal | 66.7g | 549.2g | 7.3g | 35.3g | |
| Rypsiöljy | 107g | 942kcal | 0g | 0g | 106.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 293g | 79kcal | 3.8g | 14.1g | 0.6g | 5g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 37g | 39kcal | 2.9g | 6.1g | 0.2g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 8544g | 6706kcal | 146.8g | 1138.8g | 229.2g | 82g | |
| Valittu annoskoko | 4272g | 3353kcal | 73.4g | 569.4g | 114.6g | 41g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2136g | 1677kcal | 36.7g | 284.7g | 57.3g | 20.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.7g | 13.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu