Rosmariiniperunat
Mausteeksi paljon kuivattua rosmariinia, mustapippuria ja (meri) suolaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 4315g | 2580kcal | 75.1g | 617.9g | 8.2g | 39.7g | |
| Rypsiöljy | 120g | 1060kcal | 0g | 0g | 119.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 330g | 89kcal | 4.3g | 15.8g | 0.7g | 5.6g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 42g | 44kcal | 3.3g | 6.8g | 0.3g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 9612g | 7544kcal | 165.4g | 1281g | 258.2g | 92.2g | |
| Valittu annoskoko | 4806g | 3772kcal | 82.7g | 640.5g | 129.1g | 46.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2403g | 1886kcal | 41.4g | 320.3g | 64.6g | 23.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.7g | 13.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu