Rosmariiniperunat
Mausteeksi paljon kuivattua rosmariinia, mustapippuria ja (meri) suolaa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Viilo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uuniperuna ilman täytettä kuorineen, ei rasvaa, ei suolaa | 4794g | 2866kcal | 83.4g | 686.5g | 9.1g | 44.1g | |
| Rypsiöljy | 133g | 1178kcal | 0g | 0g | 133.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 366g | 99kcal | 4.8g | 17.6g | 0.7g | 6.2g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 47g | 49kcal | 3.7g | 7.6g | 0.3g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 10680g | 8383kcal | 183.8g | 1423.4g | 286.6g | 102.4g | |
| Valittu annoskoko | 5340g | 4191kcal | 91.9g | 711.7g | 143.3g | 51.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2670g | 2096kcal | 46g | 355.9g | 71.7g | 25.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 1.7g | 13.3g | 2.7g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu