Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 495g | 706kcal | 61.8g | 1.5g | 50.7g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 94g | 309kcal | 1.9g | 2.8g | 32.7g | 0g | |
Pinaatti | 201g | 27kcal | 3.2g | 0.8g | 0.6g | 2.6g | |
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 241g | 547kcal | 33.7g | 4.1g | 43.3g | 0g | |
Voi | 27g | 194kcal | 0.3g | 0.1g | 21.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2112g | 3564kcal | 201.8g | 18.6g | 298g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 1056g | 1782kcal | 100.9g | 9.3g | 149g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 528g | 891kcal | 50.5g | 4.7g | 74.5g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 169kcal | 9.6g | 0.9g | 14.1g | 0.2g |