Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 556g | 794kcal | 69.6g | 1.7g | 57g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 105g | 348kcal | 2.1g | 3.2g | 36.8g | 0g | |
Pinaatti | 226g | 30kcal | 3.7g | 0.9g | 0.7g | 2.9g | |
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 271g | 615kcal | 37.9g | 4.6g | 48.7g | 0g | |
Voi | 30g | 218kcal | 0.4g | 0.1g | 24.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2376g | 4010kcal | 227.4g | 21g | 335.4g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 1188g | 2005kcal | 113.7g | 10.5g | 167.7g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 594g | 1002kcal | 56.9g | 5.3g | 83.9g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 169kcal | 9.6g | 0.9g | 14.1g | 0.2g |