Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 12g | 39kcal | 0.2g | 0.4g | 4.1g | 0g | |
Pinaatti | 25g | 3.3kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 30g | 68kcal | 4.2g | 0.5g | 5.4g | 0g | |
Voi | 3.3g | 24kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 264g | 445kcal | 25g | 2.4g | 37.2g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 132g | 223kcal | 12.5g | 1.2g | 18.6g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 66g | 111kcal | 6.3g | 0.6g | 9.3g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 169kcal | 9.5g | 0.9g | 14.1g | 0.2g |