Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 740g | 1056kcal | 92.5g | 2.2g | 75.8g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 140g | 462kcal | 2.8g | 4.2g | 49g | 0g | |
Pinaatti | 300g | 40kcal | 4.9g | 1.2g | 0.9g | 3.9g | |
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 360g | 818kcal | 50.4g | 6.1g | 64.8g | 0g | |
Voi | 40g | 290kcal | 0.5g | 0.2g | 32.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3160g | 5333kcal | 302.2g | 27.8g | 446g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 1580g | 2666kcal | 151.1g | 13.9g | 223g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 790g | 1333kcal | 75.6g | 7g | 111.5g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 169kcal | 9.6g | 0.9g | 14.1g | 0.2g |