Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 742g | 1058kcal | 92.7g | 2.2g | 76g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 140g | 463kcal | 2.8g | 4.2g | 49.1g | 0g | |
Pinaatti | 301g | 40kcal | 4.9g | 1.2g | 0.9g | 3.9g | |
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 361g | 820kcal | 50.5g | 6.1g | 65g | 0g | |
Voi | 40g | 291kcal | 0.5g | 0.2g | 32.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3168g | 5346kcal | 302.8g | 27.8g | 447.2g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 1584g | 2673kcal | 151.4g | 13.9g | 223.6g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 792g | 1337kcal | 75.7g | 7g | 111.8g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 169kcal | 9.6g | 0.9g | 14.1g | 0.2g |