Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 186g | 265kcal | 23.2g | 0.6g | 19g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 35g | 116kcal | 0.7g | 1.1g | 12.3g | 0g | |
Pinaatti | 75g | 10kcal | 1.2g | 0.3g | 0.2g | 1g | |
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 90g | 205kcal | 12.6g | 1.5g | 16.2g | 0g | |
Voi | 10g | 73kcal | 0.1g | 0g | 8.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 792g | 1336kcal | 75.6g | 7g | 111.8g | 2g | |
Valittu annoskoko | 396g | 668kcal | 37.8g | 3.5g | 55.9g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 198g | 334kcal | 18.9g | 1.8g | 28g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 169kcal | 9.5g | 0.9g | 14.1g | 0.3g |