Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 216g | 309kcal | 27g | 0.6g | 22.2g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 41g | 135kcal | 0.8g | 1.2g | 14.3g | 0g | |
Pinaatti | 88g | 12kcal | 1.4g | 0.4g | 0.3g | 1.1g | |
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 105g | 239kcal | 14.7g | 1.8g | 18.9g | 0g | |
Voi | 12g | 85kcal | 0.1g | 0g | 9.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 924g | 1559kcal | 88g | 8g | 130.4g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 462g | 780kcal | 44g | 4g | 65.2g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 231g | 390kcal | 22g | 2g | 32.6g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 169kcal | 9.5g | 0.9g | 14.1g | 0.2g |