Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 247g | 353kcal | 30.9g | 0.7g | 25.3g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 47g | 154kcal | 0.9g | 1.4g | 16.4g | 0g | |
Pinaatti | 100g | 13kcal | 1.6g | 0.4g | 0.3g | 1.3g | |
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 120g | 274kcal | 16.8g | 2g | 21.7g | 0g | |
Voi | 13g | 97kcal | 0.2g | 0.1g | 10.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1056g | 1782kcal | 100.8g | 9.2g | 149.2g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 528g | 891kcal | 50.4g | 4.6g | 74.6g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 264g | 446kcal | 25.2g | 2.3g | 37.3g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 169kcal | 9.5g | 0.9g | 14.1g | 0.2g |