Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 278g | 397kcal | 34.8g | 0.8g | 28.5g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 53g | 174kcal | 1.1g | 1.6g | 18.4g | 0g | |
Pinaatti | 113g | 15kcal | 1.8g | 0.5g | 0.3g | 1.5g | |
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 135g | 308kcal | 18.9g | 2.3g | 24.4g | 0g | |
Voi | 15g | 109kcal | 0.2g | 0.1g | 12.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1188g | 2005kcal | 113.6g | 10.6g | 167.6g | 3g | |
Valittu annoskoko | 594g | 1003kcal | 56.8g | 5.3g | 83.8g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 297g | 501kcal | 28.4g | 2.7g | 41.9g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 169kcal | 9.6g | 0.9g | 14.1g | 0.3g |