Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 31g | 44kcal | 3.9g | 0.1g | 3.2g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 5.8g | 19kcal | 0.1g | 0.2g | 2g | 0g | |
Pinaatti | 13g | 1.7kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 15g | 34kcal | 2.1g | 0.3g | 2.7g | 0g | |
Voi | 1.7g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 132g | 223kcal | 12.6g | 1.4g | 18.6g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 66g | 111kcal | 6.3g | 0.7g | 9.3g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 33g | 56kcal | 3.2g | 0.4g | 4.7g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 169kcal | 9.6g | 1.1g | 14.1g | 0.3g |