Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 309g | 441kcal | 38.6g | 0.9g | 31.7g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 59g | 193kcal | 1.2g | 1.8g | 20.5g | 0g | |
Pinaatti | 125g | 17kcal | 2g | 0.5g | 0.4g | 1.6g | |
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 150g | 342kcal | 21.1g | 2.6g | 27.1g | 0g | |
Voi | 17g | 121kcal | 0.2g | 0.1g | 13.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1320g | 2228kcal | 126.2g | 11.8g | 186.6g | 3.2g | |
Valittu annoskoko | 660g | 1114kcal | 63.1g | 5.9g | 93.3g | 1.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 330g | 557kcal | 31.6g | 3g | 46.7g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 169kcal | 9.6g | 0.9g | 14.1g | 0.2g |