Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 371g | 529kcal | 46.4g | 1.1g | 38g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 70g | 232kcal | 1.4g | 2.1g | 24.6g | 0g | |
Pinaatti | 150g | 20kcal | 2.4g | 0.6g | 0.5g | 2g | |
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 181g | 410kcal | 25.3g | 3.1g | 32.5g | 0g | |
Voi | 20g | 145kcal | 0.2g | 0.1g | 16.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1584g | 2673kcal | 151.4g | 14g | 223.8g | 4g | |
Valittu annoskoko | 792g | 1337kcal | 75.7g | 7g | 111.9g | 2g | |
Annoskoko puolitettuna | 396g | 668kcal | 37.9g | 3.5g | 56g | 1g | |
Arvot/100g | 100g | 169kcal | 9.6g | 0.9g | 14.1g | 0.3g |