Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 433g | 617kcal | 54.1g | 1.3g | 44.4g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 82g | 270kcal | 1.6g | 2.5g | 28.7g | 0g | |
Pinaatti | 175g | 23kcal | 2.8g | 0.7g | 0.5g | 2.3g | |
Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 211g | 479kcal | 29.5g | 3.6g | 37.9g | 0g | |
Voi | 23g | 170kcal | 0.3g | 0.1g | 19g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1848g | 3119kcal | 176.6g | 16.4g | 261g | 4.6g | |
Valittu annoskoko | 924g | 1559kcal | 88.3g | 8.2g | 130.5g | 2.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 462g | 780kcal | 44.2g | 4.1g | 65.3g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 169kcal | 9.6g | 0.9g | 14.1g | 0.2g |