Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 61g | 537kcal | 0g | 0g | 60.7g | 0g | |
Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
Sipuli | 90g | 27kcal | 1.1g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
Tonnikala öljyssä | 180g | 341kcal | 48.8g | 0g | 16.2g | 0g | |
Paprika punainen | 90g | 26kcal | 0.8g | 4g | 0.4g | 1.7g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 300g | 54kcal | 1.7g | 7.5g | 1.2g | 2.1g | |
Tomaatti | 360g | 82kcal | 2g | 12.4g | 1.1g | 5g | |
Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2214g | 2175kcal | 111.6g | 62.2g | 159.8g | 21.4g | |
Valittu annoskoko | 1107g | 1087kcal | 55.8g | 31.1g | 79.9g | 10.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 554g | 544kcal | 27.9g | 15.6g | 40g | 5.4g | |
Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5g | 2.8g | 7.2g | 1g |