Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 68g | 597kcal | 0g | 0g | 67.5g | 0g | |
Valkosipuli | 20g | 22kcal | 1.6g | 3.3g | 0.1g | 0.4g | |
Sipuli | 100g | 30kcal | 1.2g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Tonnikala öljyssä | 200g | 379kcal | 54.2g | 0g | 18g | 0g | |
Paprika punainen | 100g | 29kcal | 0.9g | 4.5g | 0.4g | 1.9g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 333g | 60kcal | 1.9g | 8.3g | 1.3g | 2.3g | |
Tomaatti | 400g | 91kcal | 2.2g | 13.8g | 1.2g | 5.6g | |
Suola, annos 3g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2460g | 2416kcal | 124g | 69.4g | 177.4g | 23.8g | |
Valittu annoskoko | 1230g | 1208kcal | 62g | 34.7g | 88.7g | 11.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 615g | 604kcal | 31g | 17.4g | 44.4g | 6g | |
Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5g | 2.8g | 7.2g | 1g |