Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rypsiöljy | 81g | 716kcal | 0g | 0g | 81g | 0g | |
Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
Sipuli | 120g | 36kcal | 1.5g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Tonnikala öljyssä | 240g | 456kcal | 65.1g | 0g | 21.6g | 0g | |
Paprika punainen | 120g | 35kcal | 1.1g | 5.4g | 0.5g | 2.3g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 400g | 72kcal | 2.2g | 10g | 1.6g | 2.8g | |
Tomaatti | 480g | 109kcal | 2.7g | 16.6g | 1.4g | 6.7g | |
Suola, annos 3g | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2954g | 2901kcal | 149g | 83.4g | 212.8g | 28.6g | |
Valittu annoskoko | 1477g | 1451kcal | 74.5g | 41.7g | 106.4g | 14.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 739g | 725kcal | 37.3g | 20.9g | 53.2g | 7.2g | |
Arvot/100g | 100g | 98kcal | 5g | 2.8g | 7.2g | 1g |